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這是我最愛的瑜伽姿勢, 我每天都嘗試讓自己的雞雞更靠近嘴巴一點, 因為我老婆對口交沒什麼興趣, 所以我只好自己來.

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大約三個月前, 我開始參加瑜伽課, 看能不能改善脊椎側彎導致頸肩酸痛跟經常性落枕的問題.

沒想到一開始只是玩票性質, 沒想到還真的改善了這些近年來困擾我的痛苦. 

更讓我驚訝的是, 瑜伽竟然讓我的網球更進步了.

我才發現, 原來這幾年來退步很多的正拍是因為我的柔軟度退化導致無法讓上半身做足夠的擊球前的扭轉準備動作
(shoulder turn preparation), 肩膀轉太少會無法用到肩跟腰力, 於是只能用手的力量打球. (James,我相信你的問題也應該跟我一樣)

瑜伽不只讓我的柔軟度變更好, 肌肉也變得更有彈性跟爆發力. (當然也變得比較不會受傷)

更重要的一點是, 我發現在做愛的時候, 用瑜伽的呼吸法, 竟然可以達到更持久的效果.

發現瑜伽竟然如此神奇, 所以我每天都一定會去上二堂課 (不過怕自己太過極端一下子練太多會倦怠,所以這禮拜開始克制自己只能一天上一堂課)

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我的老師們身材都很好, 唯一美中不足的是沒有穿得像上圖這麼辣.

最近因為練瑜伽讓我瘦了四公斤, 使我又重新有信心敢脫光衣服照鏡子了, 聽說美國有在流行祼體瑜伽, 依我現在的身材就敢去報名參加了, 只可惜台灣應該還沒有這種課

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我覺得我算是蠻開放的了, 但看到這些男人一起練祼體瑜伽還是覺得很怪, (聽說尼可拉斯凱吉也在練祼體瑜伽?)

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這比較像是男同志網站上抓的圖吧

Ken & Tim-357.jpg


有上過瑜伽課的人都知道, 男同學真的很稀少, 我每次都是全班唯一的男生,

而且我同學們的平均年紀也都可以當我媽媽了, 所以每次在跟這些熟女媽媽們一起做這種縮陰的姿勢時,她們應該比我還尷尬吧.


YogaClass.jpg     

剛開始在課堂上跟這三十幾位女學姐們上瑜伽時, 腦袋就會亂想, 希望這時不要發生飄流瑜伽教室的情節, 要不然身為唯一的男人, 我一定會被這些熟女們生吃了.

(飄流教室真的很好看, 在booking恐怖01櫃, 不過最近的飄流網咖比較色, 有A片裡的一女幫眾人口交的情節, 在booking的熱門02櫃)

通常都是一邊幻想著, 一邊做著色色的姿勢, 時間就會過得很快.

不過現在我都跟這些學姐們變熟了, 有時熬夜看網球睡過頭沒上課, 隔天她們還會關心為什麼沒上課, 好像很怕失去我這唯一的男同學.

有時還會覺得, 自己在這些女人圈裡受到關愛, 還蠻開心的.

所以最近還會開始帶一些T.T的面膜來送給大家.

這是一個最近還蠻紅的高爾夫選手, 他就是以這個很誇張的讀果嶺姿勢出名的

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最近才知道, 原來他這個姿勢是練瑜伽練出來的

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美國紐約的時代廣場被這些瑜伽狂愛者佔滿了, 超酷的, 我也希望能在booking後院辦一個瑜伽聚會

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Mass+Yoga+Class+Takes+Over+Times+Square+8AJAivzvm-Ol.jpg  

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我在高雄的揚菁瑜伽世界上課, 在這順便幫他們打個廣告, 因為每個老師都教得很棒, 也都各自有不同的特色, 價錢也蠻價宜的啦

kunlinjohnlee 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • swo
  • 這篇好有趣喔!

    不知道你練的是那種,好像有分西藏瑜珈,印度瑜珈...
    有本書叫西藏心瑜伽2:合而為一雙人篇
    Two As One: A Journey to Yoga
    (ISBN.9789866409165 )

    裡面的照片很優美,你可以跟老婆一起練習!:)

  • 高雄人
  • 我也想知道 你練的是哪一種...

    我一直在找 想去練

    麻煩你了~謝謝..
  • 雞雞
  • 老實說

    我很懷疑練瑜珈 加強柔軟度

    到底能不能吃到自己的雞雞

    我以前練空手道,柔軟度超好

    可以橫劈、側劈180度(雙腿一字型)

    橫批時還可以在背上坐一個人,讓整個胸部貼在地上

    這樣夠軟了吧...

    而且雞雞長度也還可以啊

    可是還是沒辦法吃到自己的雞雞

    有可能是脊椎與背肌不夠軟?

    如果你能吃到自己的雞雞,一定要跟我分享一下怎麼辦到的!

    PS:劈腿180度最快的方法是

    拉筋時在小腿下方墊一兩個枕頭

    (可以在背上背一個裝滿書的背包)

    全身放鬆,肌肉不要出力

    膝蓋不能彎曲,腳掌與腳趾頭朝小腿正面方向上勾

    讓身體的重量往下沉

    自然能將整個腿部的筋完全拉開

    以前黑帶好幾段的學長教我的
  • 訪客
  • 哈哈'我是學姊
  • 阿茂
  • 上瑜珈我最怕做雙人動作,只有一個男生真不知要和誰配啊~
  • S
  • 應該是可以吃到,因為瑜珈練到極致,是可以把自己塞進小行李箱的,練到高級時,CK名模可以把大腿掛在肩膀上~
    瑜珈從印度來,是一種與身體對話的修行性運動,主要是調整呼吸和延展度,讓身體回到原始的完美狀態,所以有慢性的物理疾病,適當的漸進式練習都可以改善,印度性經裏的高難度動作,應該要先練好瑜珈吧!(期待版主和版娘的馬賽克演出分享)
  • 于文強
  • Ron Jeremy沒有練過瑜珈都可以...
  • 阿爆
  • 有些照片好恐怖喔XD
  • Andy Tsai
  • John, you are so look like CAMILO VILLEGAS.
  • 悄悄話
  • 小林
  • 果真有益身心 那真該大力的給他推
  • Ju
  • 請問昆霖先生
    你有FB嗎?
    我是把一堆舊學校學姐推去新學校的Ju
    如果有看心怡老師部落格應該知道我
    我想加你FB
    謝謝
  • 我知道你啊,陳校長可能不太喜歡你哦哈哈哈,我的fb: kunlinjohnlee, 請加我

    kunlinjohnlee 於 2011/05/28 09:04 回覆